-------- これから先の違う欲望

● 人生一生勉強。　すべて勉強。

景気低迷前と現在の経済環境を生きて行く中で私の中で大きく変化しました。
今の時代は、勤めている会社から切り離されてしまう事が当たり前になりました。
実際にそういう状況を目の当たりにした時に、どうやって生きていくのか。
自分で物を作るのか、あるいは、自分で仕事を取ってくるのか。

● 自分で切り開いていく"意思"と"実践"

頼りにしてきた数々の保証が次々と消え去り、『結局、自分の人生は、自分以外に助けてくれる人はいない』という真実に気づいたとき、大切なことが見えてきました。
一つは、自分の精神レベルを下げないこと。
それは、ある日、突然、会社という看板を外されたときに、「自分で新しい道を切り開いていく」という強い意志。
２つ目は、強い意志に加えて、どうしていったらいいか？という知識。
３つ目、得た知識を理解するための実践も欠かせないという事。

● 何事も最後は自分で決めなければならない。

つまり、他人や社会に、自分の力で人生を切り開いていくことが重要であるということ。
ネガティブな状況になって、切羽詰まって、自分を見つめなおしたことが始まりで、山本さんのセミナーに参加し、そして、山本さんの著書に出会い、自分の人生においての目標ができました。
目標をを持つことで、一つ一つの行動の質が変わりました。
行動の質が変わったことで、私という人間そのものが成長する事。
終りの無い目標ですが、今までとは何か違う欲望がふつふつと湧いています。

●私にとって【30歳からの成長戦略】とは。

この【30歳からの成長戦略】は自分を成長させたい、自分を鍛えたい、何か変えたいと思っている人に目が覚めるような一冊になると思います。
人生で直面する問題を少しずつ解決していくための、そして、問題を解決できる人になるためのヒントが、どのページを開いても書いてある、こういう本はいままでなかったように思います。

① その人の中身。　知り合いが多い人でも、その人に中身がなければ意味が無い。

Yoshiko Q.13)　　今の山本さんしか知らない人の中には、最初から成功者のように見える方もいると思うんです。　著書にもありますが、自分の価値を高めることで資源は着いて来るってどういうことでしょうか？

-------- パーティーでは人脈は広がらない？

『人脈も、お金も追いかけてもしょうがない、寧ろ、ついてくるものであるという主張の部分ですね。
すごく簡単なことでして。自分の感覚です。 人脈作りに熱心な人に、パーティーの席で語りかけられても、その人に中身がなければ付き合いを続けようとは思わない。　例えその人に知り合いが多くとも、興味がわかない。

『その人と過ごすと、何か、学べそうだ、刺激になりそうだ, と, 感じたときにだけ、ずっと付き合いたいという意欲が湧いてくる。』

② お金を払ってでも近くにおきたくなる人になる

Yoshiko Q.14)　　山本さんにお話を伺てみて、一つ一つの会話が勉強になるし、成長のためのエッセンスが沢山あると、実際にお会いして実感しています。　　山本さんご自身もビジネスパーソンとしてまだ経験が浅い時代、どんな事を思い目標となる人とのつながりを作ってきたでしょうか？

-------- 人のつながりも、ビジネスのつながりも、起点は一緒？

『ビジネスもお金も一緒。　お金を儲けたくてしょうがないという顔で近づいてくる人には警戒しますね。　しかし、お金はぬきにして実力のある人は、お金を払ってでも近くに、置きたく成る。』

『自分では、できるだけ、相手と過ごしている時間で、相手の方々に少しでもお役に立つことを考え、伝えたい、付加価値を付けたいと言うことは、ずっと考えてきました。 決して、大威張り出来るほどではないが、人のつながりも、ビジネスのつながりもそこが起点だと思う。 』

③ 他人を尊重し、社会を尊重する、そうすれば、めいいっぱい仕事を楽しむことができる

Yoshiko Q.15)　　山本さんも、20代、30代と利益追求に走った時もあると思うんです。
でも、それだけで持続していくことは不可能。　今、山本さんは、ご自信の経験を社会に還元していく道筋を得ていると思いますが今の姿に変わるまでの経験をお話頂けますか？

-------- 成長軌道へシフトするための心マネジメントとは？

『僕も日本企業から外資系コンサルタント会社に入ってから、容赦の無い実力社会の中で勝つことばかり追求した時期はあります。 でも、それだけではストレスも溜まったし、バーンアウトしてしまいました。 また、自分の得になるように動くと、相手にもすぐばれてしまうものです。 それで、悶々としていたときもありました。』

『でも、そのうち、社会は、それぞれみんな、誰かのために働いているという事に気づきました。
ですから、「相手（顧客）のために仕事をすればいいんだ」と。 自分の成功ではなく、「相手のために成功」を思って、目の前の仕事をとことん頑張るのです。』

■ ■ ■ 【第五章】 成長のためのネットワーク作り キーポイント ■ ■ ■

●　資源（時間・お金・人脈）は後からついて来るもの。

自分自身が成長し、差別化し、じっくり自分の価値を高めること、それが自分の人生を決める。

● ビジネスもお金も起点は一緒。

相手の【時間価値】【情報価値】【人脈価値】のお役に立てることを考える。

● 実力社会だからこそ、心のマネジメントを！

相手の成功を思って、とことん頑張るという、『寛容の力』は大きな力を発揮する。

① 『課題』があるから『成長・成果』がある

Yoshiko Q.10)　　現在20-40代の働き盛りの人たちはマクロ経済から見ても成功体験が少ないように思います。　明確なビジョン・目標設定の有効性と、心の役割、あるいは成功哲学がありましたら御願い致します！

-------- 自分を成長させる。それが、僕らの目標なんじゃないかと思う。

『自分を成長させる。それが、僕らの目標なんじゃないかと思う。 それに尽きる。マクロの経済環境とは何の関係もない。 自らが成長し続けることが自分の価値を決める、自分の価値が、自分の人生を決める。』

『人脈もお金も自分に価値も高ければついてくる、と思うことです。　　しかし、マクロ環境の悪いときは、自立のためにも、最低限のセイフティネット、いざとなったら、好きなことを諦めて食べける仕事につけるようにする。　　最低限の蓄えは作っておく事は大事です。』

『でも勘違いしないでくださいね。 最低限です。 蓄えをすることが目的になっては、本末転倒です。　　最低限の蓄えです。そして、その準備がすんだら、思いっきりやりたい事を、少しリスクがあってもやってしまう。　　そうして新しいことに触れて、また、勉強して,自分が成長する。　　そんな醍醐味と楽しみが自分の人生なんだと思う。』

② 人脈もお金も自分の価値についてくる

Yoshiko Q.11)　　成長戦略を説いていく立場としてもご自身を成長させるために日々アンテナを張っていると思います。　　膨大な情報を、限られた時間の中で、自分に必要な事をどのように落としこんでいらっしゃいますか？

-------- 情報を知っているだけでは役に立たない。　　山本さんの情報収集の方法は？

『時間は貴重です。情報に溺れては、自分で考える時間もじっくり勉強する時間も、自分を振り返る時間もありません。 まずは、テレビは全く見ない生活が、もう十年以上続いています。』

『テレビを見ている最中は、全部の神経を無理やりに他人にとられる感じがして嫌なんですね。
新聞は、ネット依存です。 日経ウェッブは大変重宝しています。気になったら、クリッピングして後で読んだり、検索出来るようにしておく程度です。』

『これだけ、情報をとるのが楽になったから、情報を知っているだけでは、私は役に立つ人間にはならない、そう思って、逆に、皆が取りにくい情報に触れるようにしています。 他人に会う、話す、現場を見に行く、五感で本物にふれるというのが、私の情報の集め方です。 そうすると、独自の解釈が生まれてくると思います。』

-------- ベストセラーも読まないって本当？

『概説書は、あまり読みません。また、ベストセラーも読まないようにしています。　　そういうものは、メッセージは簡単に知ることは出来る。　　読書は、作者の主張に飲まれるのが目的とは思いません。　　自分を主体に作者に刺激してもらうことが役割だと思います。』

『興味のままに、その時々で読む気になった本を読みます。　仕事で必要な本は仕事として読みますが、これは、仕事の一環。それ以外の学習の読書は、面白そうというものを選びます。　但し、ベストセラーは避けます。書店に行って、混んでないコーナーで探しますね。』

③ 成功者の共通点は　好奇心旺盛に一生学び続けること

Yoshiko Q.12)　　現在も企業の参謀役として多くの経営トップの方々と接する機会も多いと思いますが成功している経営トップの方に言える、共通点てどんなことですか？　心構えや日々自分自身を成長させるための習慣などはあるでしょうか。

-------- 一生成長が目標

『私の尊敬する先輩、大先輩は、一生学ぶことを怠らない。 好奇心一杯に、成長を続けています。 他人から、経験から、本から・・・あらゆる素材から学び続けています。 成長を一生の目標に、学び進歩することを楽しみにするのが一番です。』

■ ■ ■ 【第四章】 成長のための学び キーポイント ■ ■ ■

● 経済環境とは関係なく、自分を成長させることが自分の価値を決め、自分の人生を決める。

最低限のセイフティネットを持ったら、リスクがあっても新しい事にチャレンジ！
新しい事に触れて、勉強して、自分が成長していくことこそ人生の楽しみである。

● 時間は貴重な資源。　

ニュースもタイムリーに見る必要はない。 出来た時間資産は学び、本物の五感に触れる事に『再投資』。
そこから独自の解釈ができれば差別化に繋がる！　究極は唯一無二の存在。

● 成功している経営トップほど、好奇心旺盛に学びを怠らない。

① 仕事の効率化の為に休む時間をつくる

Yoshiko Q.7)　　Jecica (ジェシカ）は20代~40代のガンバル人を応援するサイトです。　日々の流れに任せている人が多い中、自分を引き出すコツなどありますか？

-------- オンとオフのメリハリ、じっとひとりで考える習慣

『男女を問わず、20－40代はもっとも忙しい時です。私も忙しさの中に埋没して、何度も、自分を見失いかけました。　緊張をしいられ続けますからね。　そういう時は、仕事も、メンタルも、身体も、全てのパフォーマンスが悪くなります。緊張をしいられ続けますからね。　その時に、尊敬する先輩に教わったのが、メリハリ、じっとひとりで考える習慣の二つでした。　』

『集中力を十分に発揮するには、まず、休むこと、弛緩すること。　その休む時間と仕事の時間のメリハリをつけること。　ダラダラ仕事するより、集中しまくって、さっさと家に帰るのが大事ということです。　また、仕事のやり方を出来る限り効率化出来るように考え、努力しました。　それは、休む時間を確保するためです。』

② 先の事を冷静に考えるための時間つくる。

Yoshiko Q.8)　　仕事とプライベートをしっかり分ける。その重要性はわかりました。　では、自分の為に作った時間をどう使ったらいいしょうか？

-------- 休む時間は広い目で自分の人生を点検する

『こうした、休む時間は、いつもよりも広い目で、自分の人生を考えたり、考えるための読書の時間に使いました。　結局、追われてしまうと、本来の良い状態の自分に戻って、健全な思考ができないことに気がつきました。　まずは、どうしたら休めるか、を良く考えるようになりました。
そして、孤独に、ノイズに悩まされることなく、一寸先の事を冷静に考える。　これによって、自分が健全に、かつ広い目で客観化できたと思います。　その余裕が、自分を取り戻させてくれると気が多いとおもいます。』

③ 休日は好きなことをめちゃくちゃ楽しむ

Yoshiko Q.9)　　山本さん流の休みの日の楽しみ方、ストレス解消方法　興味があります。　お休みの日などはどんな事をしていらっしゃいますか？

-------- 忙しい時ほど好きなことに打ち込む

『寝る。休むかな～？　日曜日なんて、馬鹿みたいに寝ていますよ。 それから、まったく自分の成長にも、勉強にも関係ない本を読んだり、DVDでSFを見たりというのも有りますね。 そうそう、忙しくなると、必ず、何かの趣味に打ち込んでいますね。カメラ、写真だったり。。。これは、凄くストレス解消になります。 私の場合はそれがカメラをいじったり、写真だったりします。 自分の好きなことに打ち込む時間、これは、凄くストレス解消になりますね。 』

■ ■ 【第三章】 成長のための時間管理 キーポイント ■ ■

● ダラダラ仕事するより、集中しまくって、さっさと家に帰る！　

仕事の時間、自分の自由な時間のメリハリを！ 自分の自由な時間を作ることで、仕事も集中でできる

● 早く、的確に成長するために

自分の為に作った時間には自分の人生の点検、アウトプットのためのインプットを。

● 仕事以外の好きなことをめちゃくちゃ楽しむ！

① 極端に頑張る習慣とダメな時は諦める習慣

Yoshiko Q.4)　　何の保証も無い、実力主義の企業で過ごしてきたことから、生き残る為にいえることはなんでしょうか？　　自分自身と向き合い成果を上げるためにしてきたことはありますか？

-------- 保証が無いからガンバルんだと思います。

『実は私自身も、大企業から、まだ社会的にも認知が十分でなかった外資系に移った当初、不安からするストレスに苛まれました。　　でも、結局、自分の力だけで生きるしか無いと言う自立の気持ち、依存できない、しない、自分を見つけさせてくれました。　　まずは、保証がないから、自立しか無いと考える事が全てのスタートだと思います。　　そうすると、頑張ります。頑張ることは大事です。』

-------- 極端な位の努力は、必ず、何かを達成させてくれます。

『がんばれるときは、思いっきり頑張ってください。極端な位の努力は、必ず、何かを達成させてくれます。 しかし、どんなに肝がっても、出来ないこともあります。 結果を出すといいますが、結果を出すためには、自分の努力だけでは、上手くいかないことも多い。 いや、自分の努力の及ばない範囲も多い。だから、いくら極端に努力しても、結果が必ずしもついてこない。 それで、焦り、ストレスを感じるんだと思います。不安にもなります。 でも、努力すれば自分は成長する。いつか役に立つはずだ、そう思います。 』

-------- 極端に努力してもダメな時は、いきなり、諦める。

『努力すれば成長する。　そう思っていても、結果がついてこないときもあります。　そうやって極端に努力してもダメな時は、いきなり、諦める。　現状の不成功を受け入れる。「まーしょうがないな」と思うことがすごく大事です。　やるだけやって、それでダメなら諦める。これは、すごく気を付けています。　そうでないと暴走して、燃え尽きますからね。』

② 何に貢献すべきかを明らかにし、何に集中すべきかを定め、目線をそこに持っていく。

Yoshiko Q.5)　　MBA全米成績優秀者協会会員になっています。　英語は得意だったのですか？

-------- 留学中は苦労の連続

『留学中、正直、最初は苦労の連続だったんですよ。 テストの日を聞き漏らしたり、そういう事はしょっちゅうあったんです。 もともとサボり屋（笑）ですから、出世やビジネススキル獲得は自分が成長するために「こうありたい」という目標を持って、努力していく手段に過ぎませんでした。 結局、目標に向かって、いくつか習慣的に勉強する姿勢と時間と、基礎的な方法を身につけてやってきたことが結果としてついてきた。　そう思います。』

③　五感に触れ、俯瞰するという習慣

Yoshiko Q.6)　　戦略成長を説いていく立場として、情報や、独自の解釈を生み出すために
意識してしている習慣などありますか？

-------- 情報はアプトプットするために

『情報はアプトプットするためには重要ですね。　　でも私は、まず、テレビは全く見ない生活が、もう十年以上続いています。　　テレビを見ている最中は、全部の神経を無理やりに他人にとられる感じがして嫌なんですね。　これだけ、情報をとるのが楽になったから、情報を知っているだけでは、自分は役に立つ人間にはならない。　そう思っています。』

-------- 皆が取りにくい情報に触れる

『情報をとるのが楽になったも、情報を知っているだけでは、役に立つ人間にはならない。 逆に、皆が取りにくい情報に触れるようにしています。　　他人に会う、話す、現場を見に行く、五感で本物にふれるというのが、私の情報の集め方です。　　独自の主張がある人に会いにいくことも大事だと思っています。　　皆が見ていない所で情報収集したものでなら差別化も出来ます、また、そこから独自の解釈が生まれてくると思います。　　それから手段は簡単に目的化してしまいがちです。　　そうならないようにも気をつけていますね。』

■ ■　【第二章】 成長の為に必要な習慣 キーポイント ■ ■　

● 保証が無いから、自らの強みを知り、得意な方法を知り、自らにとって価値のあるものを知る、
それがスタートになる。

● 暴走して燃え尽きないための習慣は極端に頑張ることと、現状の不成功受け入れること。

● 貴重な資源である時間には、五感で本物に触れるという習慣をつくる。 皆が取りにくい情報に触れ、独自の解釈を持つことで、差別化ができる。

①　過去を捨てる勇気が新しいチャンスを生み出す

Yoshiko Q.1)　　20年という山本さんのベースとなる外資系コンサルティング業界を去るには相当の覚悟があったと思います。 経済的にも、精神的にも安定した生活を捨て、独立（経営者の参謀役、著者、講演者として）しようと思った、その決意・心境を教えて頂けますか？
客観的に見ても、山本さんは恵まれた環境の中にいたと思います。　辞めない方が楽だったんじゃないでしょうか？

-------- 人生、"わがままのできる最後のチャンス"　という気持ちが強かった。

『　なぜ辞めたか。　　どちらかと言えば、人生、わがまま勝手のできる最後のチャンスかも知れないという気持の方が強かったからです。　確かに私は幸いにして、極めて恵まれた仕事を、素晴らしい仲間とすることができたのは事実です。　だからこそ、そういう環境に甘えてもいけないという気持ちを抱いてもいました。

今までに、やったことのない仕事の代表が、個人で独立するということでした。
いろいろ考えましたが、結局独立を決めたときは、兎に角、何が待っているのか楽しみでしょうがなくなりました。　』

② 自分を追い込む愉しみ、　自分を決め付けないゆとり

Yoshiko Q.2)　　起業したい！独立したい！とやりたい事があっても、不安の方が大きい。
これを機に実際に行動に移す事、一歩踏み出すには、まずどうしたらいいでしょう？

-------- 自分のやりたい事は、大いにやるべき！！

『自分のやりたい事をするのは、大いに推奨したいと思います。　　しかし、自分のやりたい事をすることと、他人に迷惑を掛けることは下手をすると紙一重です。　　そして、自分のやりたい事を突き進むにはリスクも大きいし、仮に上手くいかなくなった時、周りの人達にも迷惑がかかりますよね。　　ですから、特に金銭的な詰めは十二分に行うことが大事だと思います。　』

『返せないような借金はしないこと、仮に失敗しても、他で食べる道をしっかり作っておくことが大事です。　　お金の面で、いざという時の最低限のセイフティネットをこしらえておかないと、自分の好きなことも出来ません。　　お金に追いまくられて、結局、不本意な仕事をしたらナンセンスですね。』

-------- 独立、起業というのは、究極の自立です。　

『独立、起業というのは、究極の自立です。 自立とは、自分の足で立つこと。 金銭的に自立し、自分の腕で食っていくことは基本中の基本です。 まずは、起業、独立のために、最低限のお金を蓄えたり、イザとなったら食べていける仕事を覚えたり、これが結構大事なことです。』

-------- 最低限の下支えの上で、自分に投資。　蓄えすぎてもダメ。

『最低限の下支えを必ず用意して欲しいと思います。お金を蓄えることは重要です。 ただ、蓄えをしすぎても"やる気がでない"リスクが有りますね。 ですから、ある程度のSafety netができたら自分に投資・お金を使うことも重要と思います。 そうるす事で気楽にリスクを取って、自分のやりたい事が出来ます。 』

③ 一生成長しようと思う事が終りのない目標

Yoshiko Q.3)　　山本さんが考える、本当の意味での『成功』、『成長』とはどのような事でしょうか？

-------- 最後のゴール、目標の話しだと思います。

『私は、自分の人生には、固定的なゴール、例えば、いくら儲けるとか、何かの地位につくという目標はありません。　　これは、ずいぶん前に気がついたことです。　　現在起きていることは観察できるし、対処もできる。しかし、未来起きることは全く予見できません。　　おまけに、未来に起きることに正しく対処するためには、次々に、未知の分野を勉強しなくてはいけない。　　つまり、ずっと学習して成長し続ける必要があるんだと思います。　　常に、新しい状況、課題を理解して、かつ、学習をしなければなりません。 』

-------- 敢えていうと、一生、成長し続ける事がゴール、目標なのかも知れません。

『そういう意味では、成功も成長を続けることで、これは、終りの無い目標ですね。 私の生活のただひとつだけの挑戦テーマが、自分を継続的に成長させていくことです。 そして、そのために反省し、学び続けること。 それによって、常に世の中の課題解決に向けて挑戦していくことだと思っています。 』

■ ■ ■ 【第一章】 成長の為の思考　キーポイント ■ ■ ■

● 人生におけるチャンスをどう捉えるか？！　

思考のタイプは2つ。　出来ない言い訳を考える人、出来る方策を考える人。
出来る方策を考える人は、何事にもチャレンジ精神が湧いてくるし、結果が伴えば自信にも繋がる、プラス思考の資産が溜まり、成長し続ける。

● 自分のやりたいことをするために必要なことは・・・

イザとなった時にも食べていける最低限の下支えを持つこと。でも、蓄えすぎてもダメ。　
ある程度のセイフティ・ネットを作ったら、自分に投資すること！

● 『成功』　『成長』　とは。

いくら儲けるとか、何かの地位につくということではない。
自分を継続的に成長させていくために、反省し、学び続けること！

■ 労働環境をめぐる社会の変化、個人の変化　

ある日突然、勤めている会社の中で切り離される人、残る人を目の当たりにしました。
社会が保証のない、不安定が前提となった時代へ変化していることを身をもって知ったのです。
一方で個人の次元でも大きな変化を感じています。
誰かに必要とされている・誰かの役に立っていることで人は動き、報酬が人を動機付ける理由ではなくなってきているということです。　
理屈より感情や絆、やり方より在り方、それが土台となり動く。
社会も、個人も、より人の心に回帰しているという変化を感じます。

■ Freedom independenceへの戦い

山本　真司さんのお話の中で、会社を辞めるという事は、『Freedom Indipendenceへの戦いである』という一言がありました。
それは、「（個人の）精神の豊かさ」であると、私は思います。
成長・成功のイメージとは、富むことではなく、他人と社会を尊重し、自分の能力を社会に求められる姿にシフト・還元していくこと。
そして、「（個人の）精神の豊かさ」を得られた人は、本当の自由を得られるのだと思います。

■ 切羽詰まるから成長できる、Negative imageが成長のもと

山本さんのインタビューの中で「ネガティブイメージが成長のもと」。という一言が忘れられません。
成長戦略を説く立場の方からの一言だったので、印象的でした。　
つまり、山本さん自身が終わりなき成長を続けているからの一言だと思います。
私は成功者に共通する資質に「勇気」があると思います。
企業の経営トップ、一流のスポーツ選手にも言われることですが、過去の実績や名誉を捨てれない人は成長しないといわれます。

人や社会は絶えず変化を求めます。
リスクをとるということは「勇気」が必要です。
しかし、リスクを取って研磨を与え、新しい事にチャレンジする、そして、
謙虚に努力する能力こそが成長できる基本のスキルといえるのではないか。
それは、来るべき新しい時代に対応し生きていくことのスキルだともいえると思います。

私を含め、殆ど多くの人は自分以外の誰かや社会からの保証をあてに生きてきました。
しかし、社会は日に日に厳しさを増し、頼りにしてきた数々の保証が次々と消え去っています。

『結局、自分の人生は、自分以外に助けてくれる人はいない』という真実に、私は身をもって気づく事がありました。
その答えとなるような情報は溢れるほどあります。　そして選択肢があるほど、選べず逆に焦りを感じるたりもします。
幸いな事に私は山本　真司さんが講演するセミナーに出会い、一冊の本に出会いました。

それが【30歳からの成長戦略】です。

この本に出会い、そして、著者である山本　真司さんに、これから先を見据えて、どう行動したいったらいいか、お話して頂きました。

30歳とか、ビジネスパーソンとか、に関係なく自分自身のイノベーションを起こしたい人には、目の覚めるような本になるのではないかと思います。

プロローグ　　　 不況の今だからこそ自分を磨いて「なりたい」自分を探そう

第一章　　　　　 成長の為の思考

第二章　　　　　 成長の為に必要な習慣

第三章　　　　　 成長の為の時間管理

第四章　　　　　 成長の為の学び

第五章　　　　　 成長の為のネットワーク

エピローグ　　　 豊かなキャリア＆ライフとは

■簡単！　アロマを日常に取り入れる方法！

Q6.日々の生活で智子さんがアロマを取り入れている事やオススメレシピを教えて頂けますか？

『私はプロとして過剰摂取にならないようにプライベートで用いる際は芳香浴が多いです。芳香浴は、皆と一緒に共有できるのでいいですよね～。
免疫系を活性化し、抗菌作用がある"ティートリー"はオススメです。　夫婦でホットプレートを囲んで野菜やお肉を焼いて食べた後などは、お鍋で沸かしたお湯にエッセンシャルオイルを2、3滴落として部屋にこもった匂いをリフレッシュしています。』

Yoshiko : なるほど！　お鍋に沸かしたお湯にアロマを落とすだけなら簡単にできますね。 アロマをもっと身近に取り入れられそうです、いい事を聞きました！！

■ お肌も髪もシンプルケア。　余計なものは付け足さない自然な美しさを。　

Q7.智子さんのお肌や髪の毛がとてもキレイなのですが、何か特別なケアをしているのでしょうか。

『今でこそ、レストラン事業では経営者として裏方をしておりますが、創業からしばらくは昼・夜とホールに立ち、深夜遅くまで事務をして原稿を確認してと寝る時間も少しで、美容に構っていられませんでしたね。 それが良かったように思います。あんまりあれやこれやと試みることがなかったのです。 それでも女性ですから、美容について興味が出て試したりしましたが結果、シンプルが一番ということに落ち着きました。

--------日々の美容法
朝晩よく泡立てた石鹸で洗い、化粧水＆美容液だけ、昼間は石鹸洗顔で落ちる軽いUV効果のあるパウダリーファンデーションを軽くポンポンのせて終了。　髪はリンスやトリートメントもせずシャンプーで洗うだけです。

--------スキンケアと食事の関係はとっても大事
スキンケアに言えることは、まずは食事に気を付けることです。直接、生命に関わらない肌・髪・爪は最後に栄養がまわりますのでバランスのいい食事を摂るといいですね。アロマにも通じることですが、自分が本来持っている力を高めることに関心があります。

Yoshiko : 智子さんを見ていると、特別ケアをしなくてもその人本来魅力を持つことが美しさの秘訣かなって思います。 この記事の終りに、智子さんの使っているシャンプーはお気に入りスイーツなどと一緒に御紹介します。　最後までこの記事をお楽しみに！

■ 一番身近な存在を幸せに感じられるようにすることが大切にしていきたいこと。

Q8.生き方そのものがキレイな智子さん。これからも大切にしていきたいことはどんなことですか？

--------社長から副社長に退く
『３年前に主人が代表取締役社長に就任し、私は副社長に退きました。　創業時には私の若さゆえの勢い、エネルギーが役立ちましたが会社を継続していく経営力・人間力を備えた主人が適任者であると考えたからです。

主人は、我が社で働いてくれる一人一人の未来を育てていくことを目標としています。
いつも「人間尊重の経営」を念頭に置き、人を大切にする組織文化が必要だと言います。
それはスタッフの満足が良い職場風土を創り、自由で伸びやかな環境がそれぞれの個性を発揮することに繋がり、お客さまに最大限の必要な価値を提供できると信じるからです。』

--------夢は仕事を通して社会に貢献していくこと
『生きることは、大切な人と「食」することかもしれません。そして私が大切にしていきたいことは、一番身近な存在である主人と共に幸せを感じながら日々暮らすことです。夫婦そろって皆さんに感謝し、心穏やか日々をいつもいつまでも過ごすことです。』

Yoshiko : 智子さんご夫妻の優しい表情がいつも思い浮かびます。　いつも人に感謝し、人の幸せをを思う、だから、アラブ語"家族"という意味のレストラン名"アイラ"は家族的で暖かい雰囲気を感じる事ができるのですね。　経営者は全て現場を知ることから始まると言います。　そういう意味で、スタッフとの距離、お客様との距離間が心地いいから、私も何度も足を運びたくなるんです。

☆☆☆　とっておきのキレイの秘訣！　Jecica　じぇしかだけに教えてくれたBeauty tips! ☆☆☆　

■智子さんの感性を磨ける場所

①　無条件には 『Paris』。主人の実家に近い 『丹後一宮の元伊勢神宮』も好きな場所、初詣はいつもここで、新年のスタート地点です。

②　『恵比寿三越や広尾明治屋』 の食料品売り場はいつも刺激を受けます。　

③　『ホテルのティールーム』 にもよく訪れスイーツのトレンドチェックしながら食べて学んでいます。

■手軽でずっとお気に入りのスイーツ！

①　吉祥寺『小ざさ』の最中はお遣い物としてもよく利用し、自分でも大好きです。

吉祥寺『小ざさ』
　〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町１－１－８
　電話：０４２２－２２－７２３０
　営業時間　午前10:00~午後7:30 (火曜休)
　URL : http://www.ozasa.co.jp/index1.html

②　ピエール・エルメ青山店の『キャレマン ショコラ』は濃厚なチョコレートケーキで定期的に食べたくなるんです。

ピエール・エルメ・パリ 青山
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-51-8 ラ・ポルト青山1・2F
Tel:03-5485-7766
URL : http://www.pierreherme.co.jp/

■キレイな髪の秘訣はハーブノンリンスシャンプー♪

智子さんが使っているリンスいらずでキレイな髪を保つシャンプー、"アイラ"スタッフも愛用中！

ハーブノンリンスシャンプー　シュヴーラヴァージュ取り扱い店
　株式会社　ビオナチュレ
　〒251-0023
神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-9 花沢ビル4F
Tel : 0466-24-7458
URL : http://www.bionature.jp/index.htm

アロマのことや"アイラ"のお食事や写真いっぱい！
智子さんのブログ日々更新中♪　
http://rvsdiary.exblog.jp/

☆☆☆ 素敵な智子さんが経営する絶対行くべき！　フランス風一軒家レストラン ☆☆☆

アイラ　フレンチコロニアルレストラン

東京都渋谷区恵比寿南1-16-3
Tel : 03-5721-6063
営業時間 11:30-15:30, 18:00-23:00（日曜日22:00)
定休日　月曜日　第一火曜日
http://www.rvs.jp/aila/

■ 人生を大きく変えた、フランス旅行

Q1. もともと経営をしたいと思っていたのでしょうか？フレンチレストラン創業への経緯を教えて頂けますか？

『私は幼い頃から"食"に強い興味を持っていました。　でも実は経営者になるとは全く思っていなかったんですよ。　大学生になった頃、食の世界に携わりたい！世界が見たい！という思いに駆られ、イギリスへと旅立ちました。
なぜ食の世界とイギリスかというと、父がイギリスへしか出してくれなかったのです。
そしてその帰りに立ち寄ったフランスで大衝撃を受けたんです。なんていきいきと生活している国なのだろうと。』

『そして再渡仏し料理学校に通ったりしながら既に次の渡仏ではフランスで暮らすことを決心していました。
成田に着いたその足でフランス生活の為に、まずは語学を学ぼうと仏語学校に直行したんです。
そこで予期せぬ出会いがありました。　それが創業当時のパートナーです。』

Yoshiko :　 人生を大きく変えたヒントは目標が出来たらすぐ行動した事。それは時間という貴重な資源を有効に活用したことだと思います。そしてこのタイミングが大きな出会いとなり智子さんの新しい人生が始まったということは、何か私達に勇気を与えてくれるエッセンスになりそうです。

■ ラッキーなことの方が勝ってる。　自分で積み上げてきたものだから失敗も苦労も恐くない。

Q2. レストラン創業の経緯、アロマとの出会いをお聞かせいただけますか？

-------- レストラン創業
『はい。当時、フランス人の彼は日本でフランス文化を広める仕事をしていてフランス料理の本を出版したばかりでした。偶然の出会いが重なり彼と一緒に過ごすうちに、日本に居ながらフランス文化を享受し広めていきたいなと、彼のフランス料理の本をPRすることに。』

『当時は今のようなインターネット環境ではなかったので、それこそ電話帳から出版社を調べて、担当者を確認して、もうしつこいくらいにね、確認して・・とにかく、分からないことは自分で調べて一つ一つ繋げていきました。
その甲斐もあってお陰様で新刊本にしては時間を要しましたが多くの反響を頂きました。　』

『公私に渡るパートナーへと発展し、彼の日本滞在期間終了を機にレストラン事業を創め、いつしかビジネスパートナーへと変化し、さらにお互い別の道を歩むことになりました。　私がかつてフランスで感動したように、日常を大切に過ごすためのいわば日常をサポートするようなお店を創りたいと、私一人で改めて創ったのがここ『Aila』です。「ちょっとお洒落、ちょっと贅沢」なレストラン、Ailaはアラブ語で"家族"を意味します。』

-------- アロマとの出会い
『レストラン、会社を立ち上げたことで、経営者としての強さが増したように思います。　自分だけの問題ではないと。　ですから、その先の経営を考えた時に、女性経営者として素直に「ヘルシー＆ビューティー」を大切にしていきたいと思ったのです。　お客様に安心して頂けるのではないか、そして、当社のお料理を特徴付けているハーブ＆スパイスを勉強しようとした思いが発展し、IFAライセンス取得となったのです。』

Yoshiko : 役に立ちたいという気持ちや自分に付加価値を付けたいと思う気持ちが大切なんですね。 人とのつながりもビジネスもそこが起点になるのだと思います。　　　

■ アロマを通じた更なる人との繋がり、活動の場。

Q3.アロマセラピストとしての活動内容と、実際「アロマ」は現場でどの様にいかされているでしょうか。

『もともとはレストランをご利用くださるお客様へ安心を提供するための資格取得でしたが、その資格を活かし、高齢者施設でアロマトリートメントのボランティア活動を始めました。　それがいつしか個人的なご依頼を頂くようなり、現在はご高齢者様を対象にアロマセラピストワークをしています。』

『私の経験をお伝えしますと、そもそも末期がんの方との出会いが私のプロフェッショナル・アロマワークのスタートでしたがその方は痛みを伴った身体的ストレス、精神的ストレスが軽減したとのことで最後まで担当させて頂きました。「アロマ」は心身両面のお役に立ったようです。』

Yoshiko : 人に与えるものが多いから活躍の場も広がる。 最終的には自分自身の価値を上げ、成長していくことに繋がっていく。 そう考えると自分の身の回りにもチャンスが沢山あるのかもしれませんね。

■ 目の前で起こる事が全て自分の成長になると思って前向きに！

Q4.アロマに出会ってからのココロの変化や健康に対する意識は変わりました？

『はい。IFAライセンス取得の為には芳香植物についてだけでなく、精神的な事が身体に及ぼす影響についても医学的に学びました。さらに実際にクライアントを受け持ち、経験を積む中で本当に心の持ち方は大切だと思うようになりましたね。』

Q5.いろんなご苦労も乗り越えてこられた経験から、頑張れるヒントを御願いします！

『ちょっとしたことをストレスに感じずに自分の成長になる、と思って前向きに捉える心の持ち方がとても大切だと思います。　身体が疲れていても、心は元気に、心まで病ませないこと！です。』

Yoshiko : やっぱり人と関わっていく社会だから、いい時も、悪い時もあるけれど、その時の状況をどう受けとめ活かしていくかも自分次第。一つ一つを前向きに捉えるという心の持ち方が自分自身を成長させてくれるのだと思います。

素敵なエッセンス盛りだくさんです！　
智子さんのブログ日々更新中♪　
http://rvsdiary.exblog.jp/

☆☆☆ 素敵な智子さんが経営する絶対行くべき！　フランス風一軒家レストラン ☆☆☆
アイラ　フレンチコロニアルレストラン

東京都渋谷区恵比寿南1-16-3
Tel : 03-5721-6063
営業時間 11:30-15:30, 18:00-23:00（日曜日22:00)
定休日　月曜日　第一火曜日
http://www.rvs.jp/aila/

■潔い決断と責任と。　そして想いを形にして成長し続ける。

Q1 力士を引退後、タレント活動などの選択肢もあったかと思いますが飲食店経営をいう道を選んだのはなぜでしょうか。

河邉氏　『子供が大きくなったときに人前で親の職業が話せない様な仕事をしたくなかったからです。』

Yoshiko 『潔いですね。　家族を想う気持ちですね。　その大事な家族を想う気持ちの延長線上に今活動なさっているビーチ相撲による青少年への教育ということに繋がっていると思います。　思いや願いをずっと持ち続けてきているからこそ、それを形にしてご活躍されているのですよね。　やりたいこと、やるべき事で自分も成長し続ける。　そのことの大切さをお話して感じました。』

■180度の転換、持ち前のポジティブ思考と努力あっての今の社長

Q2 力士から飲食店経営とそれまでの活動とは全く違う世界で起業してよかったこと、起業するに辺り一番大変だった事を教えて下さい。

河邉氏　『起業してよかったことは、組織に縛られず自ら自由な発想で仕事できることです。　起業するにあたり一番大変だったことは、ネクタイの結び方がわからなかったことです（笑）。　』

Yoshiko　『奥が深いので掘り下げてお伺いしますね。　起業してよかったことについては本当に起業されてご活躍されていると思います。ちゃんこ屋という飲食店経営だけをとっても国内のみならず現在では中国にもお店があり、また、相撲を通じて子供達に教育という観点からビーチ相撲連盟をとりまとめ、自分自身を活かした発想で仕事をされていることは目標ややりたい事が無い人も多い中でかっこよくも目標とされる事も多いのではないでしょうか。』

『起業するにあたり一番大変だったことについては、スポーツ界から経営者になるにあたっての銀行・企画書・マーケティングなど何も分からない所から実際にお店を始めるまでのご苦労=ネクタイの結び方が分からなかったという一言にされているのが、全てにおいて前向きに、そして努力によって乗り越えて現在に繋がっているからこその一言だと思います』

■ピンチはチャンス！　失敗と試行錯誤が生んだ名物"塩ちゃんこ"

Q3 現在では鍋物といえばヘルシーな食事の一つとなっておりますが、玉海力の「塩鍋」とはどんな鍋でしょうか。

河邉氏　『鍋というとやはり定番は冬。夏は鍋料理から遠のく・・そんな時に夏でも美味しく鍋を食べて頂きたいという想いから開発したものが"塩鍋"です。　玉海力の"塩ちゃんこ"は玉海力独自に厳選した食材から出る自然な甘みとコクのあるだしが特徴です。　試行錯誤を経てオープンから数年後にお披露目する事ができた自慢の一品です。　今では玉海力の人気メニューの一つで一年中楽しんで頂いています。』

Yoshiko　『今でこそたっぷりの野菜を美味しく食べる習慣がありますが10年以上前に、冬だけでなく夏も美味しく野菜を沢山食べれる"塩ちゃんこ"誕生の裏には失敗と試行錯誤があったのだと思います。　今では女性にも大変人気がある塩ちゃんこ。　お店に行けばいつでも食べれる私達は幸せですね！』

■どんな時もポジティブ思考！　幸せは自分の心が決める。

Q4 力士として結果が出ない時や、飲食店経営をしてきた中でいつも良い時代ではなかったと思います。落ち込んでしまったときや、辛いとき、河邉様はどんな風に乗り越えてきたでしょうか。具体的な気分転換にしている事などがありましたら教えて下さい。

河邉氏　『基本的にポジティブ思考ですので落ち込むことがありません。トレーニングをしているときが一番の気分転換です。』

Yoshiko　『そういう風に言い切れるのってカッコイイです。私はすぐに落ち込んでしまうので見習いたいと思います。　全ては自分自身の気持ちが決めるんだなってお話していて思いました。』

■石の上にも３年。　結果は後からついてくるもの。

Q5 現在の何か目標に向かって頑張っている人に、河邉様の力士として、経営者としての経験も踏まえエールがあれば御願い致します。

河邉氏　『日々是精進！　石の上にも３年の気持ちで何事にも打ち込むこと。　今の若い人はすぐに結果を求めてしまう。　結果はすぐに出るものではないんです。　　結果が出ないからといってすぐに諦めずに一生懸命やるべき事をやり続けて初めて結果がついてきます。　その事を知って欲しいと思っています。』

Yoshiko　『厳しい相撲界の中で強くなりたいと猛稽古に耐え、土俵でファンを沸かせた時代も経営の世界に入っても日々邁進しているからこその言葉だと思います。　大きな話になってしまいますが、今の時代に成長してきた子供たちは高学歴->就職安定という流れの中で育ち、挫折感をしらない子も多いと想います。　こういう時代の中で是非　精進し続ける事の大切さを発信していって欲しいと思います！』

■日本人の心を伝える事がこれからの使命！

Q6 河邉様は人を大事にし、人を育てるということに重きをおいていらっしゃると思います。その背景と、これからの人との繋がりで企業　玉海力として、　１人の人として何か具体的にしようと思っていることなどがありましたら教えて下さい。

河邉氏　『日本人の心を今の人たちに伝えていきたいと思っています。』

Yoshiko　『具体的にお伺い致しますと相撲を通して日本人の心を伝えていく活動ですね。日本の国技である相撲を通して礼儀作法や社会のルール、我慢する事、人を敬う事などを体験、学ぶ場を作っているのですよね。　日本ビーチ相撲連盟では子供たちが心身共に健やかに育つことを目的としてスタートさせそれを継続していきたいという気持ちがお話しててとてもよく伝わってきました。　教育というと堅苦しいですが、ビーチ相撲のイベントは実際に参加し体験しながらなので自然と感じて身につくことも多いと思います。　今後のイベントも注目ですね！』

■仕事もプライベートも心身のバランスが大事

Q7 毎日御忙しいと思いますが、プライベートではどんな事をしていますか？

河邉氏　『プライベートはトレーニングに読書と仲間と酒を飲み語り合うことです。』

Yoshiko　『日々のトレーニングってとても大事だと思います。　心身のバランスを保つ上でも、忙しい毎日を過ごす上でも運動する事によって効率があがったりしますよね。　経営者としてビジネス本を読まれているとか。　飲んで語って楽しいひと時を過ごすのもとても大事な事の一つだと思います。　お話していて、仕事・プライベートのバランスがとてもいいんだなと思いました。』

■人に甘える事無く日々精進！

Q8 玉海力は広尾をベースとしてスタートしたようですが、都内でも広尾を起点としたのはなぜでしょうか？

河邉氏　『両国界隈では現役時代の甘えが出るので、当時和食にイメージがない広尾が良いと思ったからです。』

Yoshiko　『即答で甘えが出るからとの回答が潔いです。　今となっては広尾では認知度は高いですが、オープン当時はやはりゼロからのスタートだったと思います。　決めたら前向きに進めて行く事が大事なんですね。』

== 編集後記 ==

お店自体は知っていたのですが、社長のことは殆ど知らず実際どんな声でどんな風にお話するのかとても楽しみにして取材に行きました。　
実際にお話すると質問したことにはテンポよくお答え頂き、そして発想が豊か。　そして玉海力のスタッフに直接指導する時間やミーティングをする事に費やす時間が多いことから、常に人の上に立った立場で物事を考えまたそれに見合う生き方をされていると実感しました。
教育に熱心なあまり"説教"になってしまうことも、しばしばあるとか（笑）　私達大人になるにつれて、人との関わりが希薄になりがち。間違った事に対して注意してくれたり、アドバイスをしてくれる人が回りに少ない人も多いはず。　そんな環境で生活する中、久しぶりに"熱い"そして"優しい"人に出会えた気がします。
力士として、辛い稽古に耐え土俵に立っていたことが人を大事に育てる社風をつくり、社長自身が人の上にたつ生き方に繋がっていると思いました。 　
御忙しい中お話できてとても楽しかったです。　なんだか私自身もポジティブになれそうな気がします！
今後はちゃんこだけでなく、クレープ屋も始めるとのこと。

お店の名前は　『アフロディーテ』
錦糸町駅「オリナス錦糸町」の３Ｆフードコートに4月2日オープン。
近くの方は是非一度お立ち寄りください。

Yoshiko

■成功している人ほど、努力家で勉強熱心！

Q5.美容皮膚科医としての目標・抱負、　１人の人としての目標・抱負それぞれお教え頂ければと思います。

川嶋院長 『美容皮膚科医としての目標は、より多くの方により満足度の高い治療をすること。　1人の人としての目標は、より勉強すること、です。』

Yoshiko 『クリニックのスタッフからも院長はとても勉強熱心と聞いております。常に現状に満足せず、より多くの患者さんの幸せを思うこらこその言葉だと思います。　院長とお話していると、なんだか私自身も更にImproveしなければという思いになります。』

■いきいきするためのヒントとは？

Q6.自分らしく、いきいき生活するために健康や美容についていつもしている事、気をつけていることなど、小さな事でもいいので教えてください。

川嶋院長 『（前編）Q4に準じますが、規則正しい生活と、目標と情熱を持つこと。』

Yoshiko 『そうですよね。　当たり前のことですが、そういう事がさらっと出てくる人って実はなかなかいなかったりします。ベースがきちんとしているからこそ、前進していける、そんな様子がとても伝わってきます。 そして、そう！　情熱も必要ですね。　取材をしていて院長は見かけによらず（いい意味で！）とってもさっぱりしていますが、その中に秘めた想いは熱いのだと感じました。』

■気分転換にはやっぱりコレ！

Q7.いろいろな活動をされいますが、行き詰ったとき、気分転換やリラックスするためにしていることなどを教えてください。

川嶋院長 『友人と話す、よく寝る、運動する、です。』

Yoshiko 『本当にその通りだと想います。　プロっぽく美容エステに行く！という回答じゃなくてよかった（笑）さっぱりと、かっこよく、でも美人な川嶋院長、私からはお兄ちゃんのような頼れる人生の先輩のようにも思えた方です！』

■Jecicaだけにこっそり教えてくれた！美人皮膚科医　川嶋院長のお気に入りスポットとは？

Jecicaだけに教えてくれた院長のお気に入りスポット、意外にもお肉好きとの事でお食事はどんな所がお好きか伺いました！

▼青山 / グリル・バー
TWO ROOMS Grill ｜Bar
東京都港区北青山3-11-7 ＡＯビル　５Ｆ
03-3498-0002
http://www.tworooms.jp/

▼ミッドタウン　/ メキシカン
La Colina ラ・コリナ
東京都港区赤坂9-7-4 東京ミッドタウン　ガレリア　ガーデンテラス　１Ｆ
03-5413-0092
http://www.lacolina.jp/

▼原宿 / イタリアン
マンジャ ペッシェ Trattoria MANGIA PESCE
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-50-11 明星ビル　１Ｆ
03-3403-7735
http://www.toretore.jp

■編集後記　本音で語ります！　Jecica ジェシカ主宰　Yoshikoから川嶋院長へ

インタビューは本当に御忙しい中お時間を頂きまして有難う御座いました。
院長は写真などの印象とは違ってとてもカッコイイ！　
それでいて優しく、丁寧に治療の事、インタビューを受けて頂きました。
も皮膚科医としての専門知識はもちろんの事、人に接する基本姿勢がとてもきちんとされている方だと思いました。　それが院長自身の自信と美しさに繋がっているのだと思います。
近いので、肌の悩みがあったら相談しにいきたいと思います。
そして、今度はプライベートでもお肉食べに行きましょう～。

■　世の女性をキレイにし続けている美容皮膚科医のエキスパート。物心ついた時から皮膚科医になろうと決心！

Q1 色々な仕事がある中で職業として皮膚科医になろうと思ったのはなぜすか？

川嶋院長　『親戚に医師が多く、物心ついた時から、自然に医師を目指すようになりました。皮膚科を選んだのは、やはり親戚の女医達の影響です。』

Yoshiko『すごい！　物心ついた時から医師を目指していたんですね～。
子供の頃思い描いていた事を実現している人はそう多くはないと思います。 家庭環境もあるかもしれませんが、ブレない意思と努力があってこそ今があるのだと思います。 今からでもその、将来を思い描くこと、意思を持つこと、見習いたいと思います。』

■患者さんの笑顔がやりがい！

Q2.皮膚科医として多くの患者さんに接し肌の改善・治療をされていますが一番やりがいを感じる時や、やりがいを教えて下さい。

川嶋院長 『やはり患者さんが治療後きれいになられたり、あざが取れたりしてコンプレックスがなくなり、人生に前向きになったり、性格が明るくなったり、感謝されたりするときです。』

Yoshiko 『そうですよね、顔にちょっとニキビが出来ちゃっただけでも、ブルーになります。自分の治療で患者さんの良い方向に変わっていく姿を見ると、またそれがプラスのやりがいにどんどん変わっていきますね』

『医師ではない人でも、小さい事でも人に感謝されたり、喜んでもらえることはできますので、小さい喜びでも、また自分の糧にして頑張っていけたらなって思います。』

■院長のキレイな肌と歯の秘密とは？！

Q3. インタビューの時に川嶋先生ご自身、肌だけでなく歯がきれいだなと思ったのですが何か特別なケアをされているでしょうか。

川嶋院長 『若い頃はハワイ等に行ったときに面白半分ブリーチの器具を買ったりしたこともありますが、今は何もしていません。 歯は丈夫で、20年以上歯医者にも行っていません。』

Yoshiko 『さすがです！　日々生活の中で、ひとつひとつ丁寧に、そして手を抜かないで生活しているからこそだと思います。』

■意外にも肉好き！　それでも院長がキレイでいるわけは？？

Q4.日々忙しい毎日を過ごされていると思いますが日々の生活の中で気をつけている事がありましたら教えて下さい。

川嶋院長 『日々の生活の中で気をつけていることは、運動、食事、睡眠です。怠けがちですが、体を動かすこと、バランスの取れた食事をすること、良質の睡眠をとることです。』

Yoshiko 『好きな食べ物の話をした時にとてもお肌がキレイなのに肉食（笑）！お肉が好きって聞いて、 イメージからはとっても意外なことでした。 医者とはいえ、やはり、運動、食事、睡眠このバランスを意識する事が大事なんですね！』

= 次回　川嶋院長のキレイのヒント（後編）の お知らせ =

次回　（後編）ではキレイでカッコイイ！川嶋院長のプライベートについても触れキレイの秘密をお届けいたします！

第一回目のゲストはクリエイターマネジメント会社（有）ムーブアートマネジメント　代表取締役であり、シブヤ大学の運営メンバーとして、人と社会をの結ぶ活動を通じて自分自身を活かしイキイキしているヒントを伺います。

■　学生時代に企画した展示がきっかけで会社立ち上げに！

Q1. 現在の会社立ち上げのきっかけと主な活動内容を教えてください。

『美大在学中に企画した街の中でアーティストと社会を結ぶ展示をしたことがきっかけでクリエイターをマネジメントする事業に目覚めました。　具体的には地下鉄を使ってアーティストを紹介する展示をするというもの。　そのときに感じた思いや感動が今の活動につながっているんです。　そして大学卒業後も人と社会を結ぶ活動を続けていきたいという思いを形にしたのが現在の会社立ち上げの一番のきっかけですね。』

■　自分の思いを形にすること、それを続けていく事が目標！

Q2. シブヤ大学の運営メンバーとしても活動されていますね！？　ムーブマネジメント事業共に地域と人や社会をつなぐ活動をしていますが、それ通して感じることや今後の目標があったら教えてください。

『そうですね。　一番に思う事は人と人とが出会うのが楽しいし、新しい発見が多いです。　自分自身にもいい影響を与えてくれますし勉強にもなりますね。　特別大きな目標というのは無いのですが、未開拓の人物を発掘したり、意外な人との出会いや面白いものづくりと体験を続けていくことが目標です。　また純粋に人と人、人と作品・社会を結ぶ活動をこれからの続けていきたいと思っています。』

■　自分らしくいるために、あまり前のめりに頑張り過ぎないこと。　これぐらいがいいかな？がイキイキできるポイント。

Q3. クリエイティブなお仕事をされていますが、普段の感性を磨くために何かしていることや心がけていることがあったら教えてください。

『んー特には無いですね（笑）　頑張りすぎてしまうと疲れてしまうので、お休みの日などはリラックスするためにアロマで長湯をしたり思いっきりDVDで'フレンズ（フレンズ大好きなんです！）鑑賞したり。　たまに旅行に行くときも何か予定を沢山入れるというよりは何もしない時間を大切にしています。』

■　心の真ん中に響く言葉と癒しが栄養剤！

Q4. 新谷さんにいい影響を与えてくれる人や、本などがあったら教えてください。

『たまに講演などにも参加するのですが、働き方研究家の西村　佳哲さんの言葉はストレートに私の心の中に響いてきます。　元気を与えてくれて、自分らしくいられるヒントを与えてくれますよ。　本も出されているので是非参考にしてみてください。　また、アロマセラピストの和田 文緒　 さんはシブヤ大学の授業でもお世話になっていますが、とても良い先生で癒しのヒントを与えてくれています。』

■　2010年はフランスに思いを馳せて！　ますます活動的に！！

Q5. 多くの活動をされていますが、今後の予定を教えてください。

『はい、2010年はパリで日本人のアーティストを紹介するという企画がパリのギャラリーの企画募集の選考に選ばれました（嬉）　私自信がキューレートした日本人アーティストをフランスに紹介できることが2010年のとても楽しみなイベントの一つです。　テーマは"　夜の庭　"　これから忙しくなりますが企画が成功するように頑張っていきたいと思っています。』

■ 新谷さん頑張る女性の為のヒント

真面目な人ほど頑張りすぎてしまうこともあると思いますが、（私も力を抜くことが苦手です・・）少し肩の力を抜いて自分のペースで自分の目標に向かって努力を積み重ねていく。　そしてヒントになるエッセンスを取り入れながら成長していく。　その先に幸せがあるような気がします。
新谷さんどうも有難う御座いました！

(有)Move Art Management
http://www.move-move.com/

Shop - Plat form デザイン相談所
（各種名刺、挨拶状デザイン＆印刷承ります。）
〒150-0013　
東京都渋谷区恵比寿1-7-6陸中ビル1F
TEL / FAX : 03-3446-5609
e-mail : Platform@move-move.com
OPEN : 11:30-19:30
CLOSE : Sunday&National Holiday